発声について

デイサービスの職員として

発声はとても大切です

レクリエーションもあるし

難聴の方もいらっしゃるし

体操等人前でお話することも多い仕事です

そんな状況の中

私の厄年パワー発揮

今迄かかったことありませんでしたが喘息？と診断され

治療するも改善せず（喘息ではないのでは？と思っています）

喉の調子が数か月すこぶる悪い

気管？が弱っているのかSｐＯ２が

９０％になり救急外来で呼吸器をつけたり

毎晩ネブライザーを使用しないと

息が出来なくなるほど。

改善方法でだいぶ悩んでいる今日この頃ですが

先日「声の出し方が閉まっているような感じがする」と

講義で言われたので周囲からもバレているなら

改善しないとと思い、

コロナ禍で感染対策がしっかりしているカラオケ店を

調べて一人で利用しました

本当は外出も控えたほうがいいのは承知の上で

でもなんとか治したい気持ちがいっぱいでした

感染症対策で専用のマイクを使って。

マスクをつけたまま

しかもマイクのヘッドに被せる品物も売っていたり

時代の変化ですね

（３年ぐらいカラオケ行ってなかった）

喉を広げる発声をしてみたり

試行錯誤しましたが１時間ぐらいすると

背中が痛くなってきて断念

（多分呼吸苦のため）

まだまだ復活への道のりは長そうです

生活相談員

北野